어프로치 뒷땅? 교정 방법

어프로치가 잘못된 원인은 몸의 회전이 멈춰 있는 것이라고 합니다.지면에 있는 공을 "올리자"는 의식이 작용하기 때문에 다운 스윙 후반에 손목을 사용해 버려, 몸의 회전이 멈추고 릴리스가 빨라집니다. 

몸의 회전이 멈추고 손뼉을 치지 않는 움직임을 체감하기 위해 유효한 것이 클럽을 연장하여 흔드는 드릴입니다. 교환용 샤프트나 얼라인먼트 스틱 등의 가는 막대를 그립과 함께 잡고 클럽의 그립 엔드 쪽을 연장합니다. 이 긴 클럽에서 어프로치를 하면 끝까지 손목을 풀지 않고 몸을 계속 회전하는 움직임을 체감할 수 있습니다. 만약 스윙 도중에 몸이 멈추거나 손목을 사용해 버리면 연장한 부분이 왼쪽 옆구리에 닿습니다.

실제로 해보시면, 예상보다 계속 몸을 회전하지 않으면 안 된다는 것에 놀라실수 있습니다^^ 핸드 퍼스트인 채 임팩트를 맞이하여 임팩트 후에도 몸이 타겟 방향을 향할 때까지 돌지 않으면 샤프트가 허리에 닿습니다. 

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또 한가지, 뒷땅이 많은 사람은 임팩트로 체중이 오른쪽에 많이 남아 있는 원인도 있습니다.  어프로치에서는 어드레스 시점에서 왼발에 많은 체중을 실어 스윙이 진행됨에 따라 더욱 왼발을 타고 가는 것이 옳다는 것입니다. 그 감각을 기억하기 위해 오른발 뒤꿈치를 든 채 접근하는 것이 좋은 것 같습니다.

감각적으로는 어드레스 7:3 정도의 비율로 왼발을  놓고 테이크백에서 반격까지는 그대로 왼발 체중이 실린 채로 있습니다. 다운 스윙 중간 정도부터 조금 더 왼발을 타고 가는 것 같은 느낌일까요. 스윙 중에는 한 번도 오른쪽으로 체중을 움직이지 않고 팔로우까지 몸을 회전시켜 가는 느낌입니다. 이렇게 치는 방법으로는 뒷땅이 생길일이 거의 없습니다. 라운드 중에도 오른발을 조금 띄워서 치는 것도 좋지 않을까 생각합니다.

결론적으로는 '왼팔과 클럽을 일체로 하여 몸의 회전으로 친다'는 것이 뒷땅이 되지 않은 어프로치의 치는 방법이라는 것입니다. 왼쪽 겨드랑이는 가볍게 조이고, 몸의 회전으로 왼쪽 팔을 잡아당기는 의식이라면 임팩트에서는 자연스럽게 핸드 퍼스트가 됩니다. 그대로 몸을 계속 회전함으로써 헤드가 낮게 나오기 때문에 뒷땅을 치지 않게 되는 것입니다.

마지막으로 몸과 팔이 일체가 되어 흔들렸는지 확인하는 방법이 있습니다. 20야드 정도 거리를 두고 피니시에서 멈춥니다.그 때 좌우 모두 검지와 엄지손가락을 떼보는 거예요. 그 때 클럽이 거의 움직이지 않으면 몸과 팔, 클럽이 일체가 되어 흔들렸다는 것이 됩니다.

이상, 어프로치에 대한 소개 였습니다. 오늘도 건겅하시고 행복한 하루 되세요 ^^