오늘도 24시간은 채워진다

1. 입냄새 제거보통 입냄새 원인은 잇몸 치아에 있는 세균이 단백질을 분해할때 내뿜는 황화합물 냄새인데요. 치과위생저널(JDH)연구에 따르면 아침 물한잔은 이런 '냄새물질을 60% 줄여'준답니다.2. 차게 식어있던 소화기관 깨움아침 물한잔 효능 효과, 소화가 안될때, 배가 차가운 이유 증상, 배가 차가운 증상 있는 분들, 아침식사하면 소화가 안되서 일부러 거르는 경우 있는데요. 의학정보지 헬스라인에 따르면 '아침 따듯한 물한잔'은 밤새 휴식하느라 멈춰있던 위장을 깨워서 소화에 도움이 될 수 있어요.3. 독소 배출, 혈액순환아침 물한잔 효능 효과, 독소 배출 방법, 신장(콩팥)이 혈액을 걸러서 독소 노폐물을 배출하려면 수분(물)이 충분히 필요하다죠. 밤새 흘린 땀 때문에 부족해진 수분을 아침 물한잔으로 공..

am 07 : 00 (기상 직후) : 밤새 축적된 노폐물 배출해 주고 변비 예방 및 치료에 도움을 줍니다.am 08 : 00 (아침 식사 전) : 위장의 컨디션을 조절하며 과식을 예방해 줍니다.am 10 : 00 (쉬는 시간) : 피로감과 지루함을 해소시켜 줍니다.am 12 : 00 (점심 식사 전) : 식당의 짜고 매운 음식을 먹기 쉬운 점심 식사때 체내 염분을 조절하여 성인병을 예방해 줍니다.pm 03 : 00 (공간 시간) : 군것질 욕구와 흡연 욕구를 해소시켜 줍니다.pm 07 : 00 (저녁 식사 전) : 과식하기 쉬운 저녁 식사를 조절해 줍니다.pm 10 : 00 (잠자리 전) : 다음 날 가벼운 몸 컨디션 도모 합니다. 특히 미네랄 워터가 효과적 입니다.오늘도 건강하시고 행복한 하루 되세요 ^^

◆ 노란색 소변은 물마시라는 신호실제 아기는 체중의 80%가 물입니다. 반면 노인이 되면 수분은 50% 이하로 떨어지는데요. 성인 남성은 60%, 여성은 피하지방이 많아 55%가 수분이다. 물은 우리 몸속에서 어떤 역할을 할까요?첫째는 씻어주는 역할을 합니다.하천의 풍부한 물이 오염물질과 쓰레기를 쓸어버리는 것과 같은 원리 입니다.둘째는 혈액순환을 도와줍니다.물이 고갈되면 혈액이 걸쭉해지듯,  물을 많이 마시면 피가 맑아져 동맥 경화를 줄입니다. 나쁜 콜레스테롤과 같은 지방이 혈관에 끼는 것도 예방할 수 있습니다.셋째는 땀을 통해 체온을 조절합니다.땀은 피부를 건강하게도 합니다. 이밖에도 배변을 촉진하고, 침을 만들고, 세포를 싱싱하게 보전해 젊어지게 만듭니다. 문제는 나이가 들수록 갈증을 느끼지 못한다..