오늘도 24시간은 채워진다

피사의 사탑은 많은 세계유산이 있는 이탈리아 중에서도 유명한 건물로 이탈리아를 방문한다면 꼭 가봐야 할 관광지입니다. 갈릴레오 갈릴레이가 물체 낙하 실험을 했다는 일화로도 유명한 곳이죠. 이번에는 피사의 사탑 개요와 견학 관광 요령, 티켓 구매 방법, 입장 주의점 등 피사의 사탑 주변 관광 등도 함께 소개해 드리겠습니다. 피사의 사탑은 왜 기울어 졌을까? 기울어져 있는 것으로 유명한 피사의 사탑입니다만, 기울어진 이유는 토지 지반의 약함에 있습니다. 피사의 사탑이 세워져 있는 땅 근처에는 아르노 강이 있습니다. 물의 흐름에 의해 토사가 퇴적되었으며, 유역은 원래 지반이 되는 지질이 불균형한 땅이었습니다. 피사의 사탑은 현재 55m 이상의 높이로 완공되기까지 약 200년의 긴 시간이 소요된 큰 건물입니다...

요실금은 자신의 의사와 관계없이 소변이 나와 버리는 것을 「요실금」이라고 합니다. 무거운 물건을 들어올렸을 때나 달리거나 점프하거나 했을 때, 기침이나 재채기를 했을 때 등, 배에 힘을 주었을 때에 소변이 나와 버리는 「복압성요실금」, 소변을 보고 싶은데 나오지 않는 상태임에도 불구하고, 소량씩 새어나와 버리는「일류성 요실금」, 갑작스런 요의가 있어, 배뇨를 컨트롤 하지 못하고 새어 나오는 「절박성 요실금」, 배뇨 기능에는 이상은 없지만, 신체 기능의 저하나 치매등이 원인으로 화장실에 늦는 「기능성 요실금」의 4 종류가 있습니다. 요실금은 특히 여성이 많으며, 40세 이상의 4할 이상이 경험하고 있다고 하지만, 부끄러움등에서 진찰하지 않고 있는 사람이 적지 않다고 합니다. 원인 요실금의 종류에 따라서 원..

변비가 되면 장내에 가스가 차서 배 주위에 탄력을 느끼거나 사람에 따라서는 복통을 느끼거나 하는 등 다양한 불쾌감이 있습니다. 당장이라도변비를 해소하고 싶지만, 우선은 배변을 원활하게 촉진시켜 주는 것이 중요합니다. 이번에는 '변비 해소에 효과가 있다고 알려져 있는 음식'이나 '식생활의 재검토'에 대해 소개해 드리겠습니다. 변비에 효과가 있는 음식에는 어떤 것이 있을까요? 변비 해소에는 다양한 방법이 있습니다만, 배변을 촉진하는 장내 환경을 갖추기 위해서도 우선은 식생활의 재검토가 중요합니다. 그 중에서도변비로 고민하고 있는 분이 적극적으로 섭취해 주었으면 하는 것은 식이섬유입니다. 식이섬유는 변량을 늘리고 배변 리듬을 회복시키는 효과에기대를 할 수 있다고 알려져 있습니다. 식이섬유에는 '불용성 식이섬유..

백내장의 원인은 노화 현상에 의한 것이 대부분을 차지합니다만, 생활 습관이나 아토피성 피부염의 합병증 등으로 최근에는 젊은층의 발병률이증가하는 추세입니다. 그럼, 백내장의 증상이나 원인, 그리고 예방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 백내장 증상 백내장은 눈의 렌즈에 해당하는 조직, 수정체가 희고 탁해지는 질병을 말합니다. 주된 원인은 노화에 의한 것으로, 오랜 세월 자외선 노출 등으로 수정체에 데미지가 축적 되어 흐려지게 보이는 원인이라고 알려져 있습니다. 60대 이상 80%가 걸리는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 최근에는 기타 질환의 합병증 등으로 젊은 질환의 발병률도 증가하고 있습니다. 백내장으로 인해 수정체가 탁해지면 생활 하심에 있어서 많은 불편함이 느끼시게 됩니다. 일상 생활에 불편을 느끼게 되..

지금 부터 설명드리는 증상이 나왔을 때는 암은 어느 정도 눈에 띄게 커진 상태 일수 있습니다 대장암은 빨리 찾을수록 치유율이 높기 때문에 빨리 병원에서 검사를 받는 것이 좋습니다. 보험 또한 있는지도 미리 체크해 보십시요 대장 이란? 우리들이 먹은 것은, 입→식도·위→십이지장·소장→대장과 통하고, 마지막으로 항문에서 대변으로 배설됩니다. 대장은 충수라는 곳에서 시작하여 맹장, 상행 결장, 횡행 결장, 하행 결장, S상 결장, 직장, 그리고 항문으로 연결되어 있습니다. 대장암의 절반 이상은 S상 결장과 직장에 생기는 것으로 알려져 있습니다. S상결장에 생긴 것을 'S상결장암', 직장에 생긴 것을 '직장암'이라고 부릅니다. 대장암에 걸리는 분들은 대부분 50세 이후입니다. 물론 50세 이하의 경우가 있습니다..

이탈리아 밀라노를 방문하면 두오모 관광은 빼놓을 수 없습니다. 밀라노를 상징한다고 해도 과언이 아닌 두오모는 고딕 건축의 교회로 성당으로는 세계에서 네 번째로 큰 건물입니다. 세부적인 외관과 아름다운 스테인드글라스 등 외관과 내부에는 수많은 볼거리가 있어 방문객들을 매료시키는 곳입니다.그런 두오모에 방문할 때 유용한 정보를 소개해 드리겠습니다. 1. 두오모의 역사 두오모 건설이 착공된 것은 1386년. 전형적인 이탈리아 스타일의 건축이 아닌 프랑스 스타일의 고딕 건축으로 만들었기 때문에 공사가 난항을 겪으며 18세기까지 건축 작업이 정체된 역사가 있습니다. 1805년 나폴레옹의 점령하에 나폴레옹이 두오모의 완성을 명령했고, 그 8년 후에 완성된 것입니다. 그러나 그 후로도 건설은 계속되어 성당의 세부 사..