오늘도 24시간은 채워진다

숏 아이언 스핀력 키우기 내려치기인 다운블로는 사실 '콩글리시'입니다. 정확한 표현은 디센딩 블로 (descending blow)입니다. 스윙의 최하점이 형성되기 전에 공을 때리는 셈이 되는 것입니다. 숏 아이언샷 처럼 공을 위에서 박아치는 샷입니다. 스핀력이 좋아져 공을 세울 때 유리합니다. 사실 손목에 힘이 있는 골퍼라면 미들 아이언도 디센딩 블로로 쳐서 볼을 어느정도 세우는 샷이 가능하지만 대부분의 골퍼라면 미들 아이언까지는 아니더라도 숏아이언 만큼은 그린에 떨어졌을때 스핀력이 좋아지는 샷을 하는 것이 좋습니다. 숏 아이언은 헤드 쪽이 무겁기 때문에 디센딩 블로로 치는 샷은 조금만 연습하신다면 결코 어렵지 않습니다. 간혹 레슨하다보면 이런 말씀들을 하시는 회원분들이 종종 계신데요..."저는 왜 숏 ..

대부분의 아마추어들은 이런생각을 합니다. "5미터 이내면 홀인해야지" 그생각에 딱딱한 돌이 된 듯 경직하고 그로인한 미스로 하루종일 스트레스 받게 됩니다. 모든 퍼팅은 넣을생각없이 홀에 붙힌다 라고 생각 하는것이 맞을 것입니다. 아무리 짧은거리 라도. 그런생각을 하고 퍼팅을 하면 매우 중요한 그립에 압력을 유지할수 있습니다. 그립에 압력 이란? 그립을 잡는 힘을 이야기하는데 이 압력은 퍼팅 시작부터 끝까지 거리가 멀어도 내리막이여도 오르막이여도 유지가 되어야 합니다. 처음 시작은 약하든 강하든 상관없지만 중요한건 거리가 짧을까 압력이 증가하고 혹여나 클까봐 압력이 줄어들고 이러한 상황은 없어야 합니다. 끝까지 처음 잡은 힘을유지하면 마법같은 거리감이 생기게 됩니다. PGA 선수들의 퍼팅 성공율은 다음과 ..

겨울의 건조한 공기는 목을 안좋게 하는데요 목의 통증과 헛기침이 계속되는 등의 증상을 개선하기 위해 효과적인 음식과 피해야 되는 음식을 소개해 드리겠습니다. 목에는 입에서 흡수한 바같 공기가 먼저 닿는 기관으로 바이러스나 세균, 먼지, 꽃가루 등 인체에 악영향을 미칠 가능성이 있는 것이 체내에들어가지 않도록 방어하는 기능이 있습니다. 목의 점막에 의해 바이러스 등을 포착하여 체외로 내쫓습니다만, 목이 건조하고 점막의 수분을 없앤 상태에서는 이 기능이 제대로 작동하지 않습니다. 그 결과 바이러스나 세균에 의해 쉽게 감염에 걸리게 됩니다. 감염된 감기 등의 바이러스에 의해 목 세포가 파괴되면 염증을 일으켜, 더 통증과 붓기가 생기는 원인이 되기도 합니다. 공기 건조로 인한 목 컨디션 악화를 억제하는 수단은 ..