골프 자세를 만드는 방법

골프는 지면에 있는(또는 티업된) 공을 치는 스포츠입니다. 발밑에 있는 공에 충분한 에너지를 전달하고 치기 위해서는 스윙할 때 상체를 앞으로 기울일 필요가 있는데요. "앞으로 기울어진 자세를 만드는 핵심은 먼저 등이나 가슴을 곧게 펴고 턱을 당겨 등과 뒤통수가 일직선이 되도록 하는 것입니다.

스윙을 안정시키기 위해 스윙 중에 이 앞으로 기울어진 자세를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 

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그렇다면, 앞으로 기울어지는 아름다운 자세를 만들고 유지하기 위해 무엇을 할 수 있을까?   상체를 곧게 펴는 감각을 가시화하기 쉽도록 클럽을 등에 붙이는 것이 좋습니다.  "똑바로 서서 클럽을 등에 대고 등과 뒤가 일직선이 되도록 샤프트를 스트레칭하고 상체를 앞으로 기울여 보세요."

실제로 해보면 몸이 굳은 사람에게는 더 힘들 것입니다. 무리하지 말고 스트레칭만 하시면 됩니다. "개인의 체격에 따라 어드레스의 자세가 조금씩 바뀌고, 실제로 상체를 똑바로 잡을 수 있는 사람은 많으니 스트레칭 한다고 생각하시면서 조금씩 자세를 잡아보세요^^

오늘도 건강하시고 행복한 하루 되십시요^^