족저근막염이란, 발바닥에 큰 부하가 걸리는 것으로 인해 일어나는 염증을 말하며, 이 염증이 통증의 원인이 됩니다. 족저근막은 발 뒤꿈치 뼈에서시작하여 발가락으로 방사상으로 연결되어 있는 섬유 조직 입니다. 족저근막은 운동할 때뿐만 아니라 걷거나 달리는 등 일상 생활의 움직임 중에서도 충격을 경감시키는 스프링과 같은 기능을 합니다. 족저근막이있어서 일상 생활에서 걷거나 달리는 동작을 할 수 있기 때문에 매우 중요한 신체의 일부라고 할 수 있습니다. 그러나 마라톤이나 뛰어다니는 운동처럼 발바닥에 강한 압력과 자극을 계속 가함으로써 족저근막을 형성하는 콜라겐 조직이 손상될 수 있습니다. 또한 족저근막에 부하가 계속 걸리면 탄성을 잃어 너무 딱딱해질 수도 있어서 '족저 근막염'에 염증이 생겨 통증을 느끼게 되는..
