폭음 폭식, 노화와 스트레스 등이 더부룩함을 일으키는 요인으로 더부룩함은 식사전,후에 위가 무겁게 느껴지는 증상으로 폭음폭식, 노화와 스트레스, 임신 등이 영향을 주어 위의 운동과 소화기능이 저하되어 더부룩함이 발생하기 쉽습니다. 과식: 육류나 튀김은 소화에 시간이 걸립니다. 위는 먹은 것을 일정 시간 모아 소화하기 쉬운 형태로 바꾸어 소장으로 보냅니다. 과식하면 위에 머무는 시간이 길어져 체하는 증상이 발생하기 쉬워집니다. 음식 중에는 소화가 잘 되는 것과 소화가 잘 안 되는 것이 있습니다. 고기, 튀김 등 기름진 음식은 밥이나 빵 등 탄수화물에 비해 소화 시간이많이 걸리고, 위에 걸리는 부담도 커지기 때문에 더부룩함이 생기기 쉽습니다. 과음 : 과도한 알코올로 인한 위장 손상 알코올의 약 20%는 위..
