오늘도 24시간은 채워진다

통풍에 여러가지 제한적인 음식들이 많이 있는데요 통풍에 피해할 음식을 소개해 드리겠습니다. 1. 해산물 통풍 치료중에는 해산물의 섭취를 제한한는 것이 좋습니다. 조개류나 새우가 들어간 해산물에는 통풍에 안좋은 퓨린 함량이 높게 나타납니다. 2. 아스파라거스 아스파라거스에는 퓨린 성빈이 다량 함유되어 있기 때문에 체내에 요산 수치를 높이는 원인이 됩니다. 채소는 건강에 좋다고 알려져 있지만, 그중 아스파라거스의 경우는 통풍에 나쁜 음식으로 분류됩니다. 3. 가공식품 과자나 통조림, 정제된 탄수화물로 만들어진 가공 식품의 경우 통풍에 좋지 않습니다. 이러한 가공 식품들은 몸속에 요산이 쌓이는 것을 촉진 시키기 때문에 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 4. 카페인 카페인 성분이 가지고 있는 이뇨작용으로 인해 신..

통풍이란? 통풍이란 관절에 요산 결정이 쌓이고 관절에 염증이 생기는 질환입니다.'바람이 부는 것만으로 통증이 생길 정도로 아프다'는 이유로 '통풍'이라고 명명되었습니다. 통풍 환자는 고요산혈증 환자의 증가와 함께 남성을 중심으로 증가하고 있으며, 초발연령은 30대가 가장 많고 40대, 50대로 이어집니다.특히30세 이상의 남성은 유병율은 1%로 여겨지고 있으므로, 「100명 중 1명」은 통풍에 걸리게 되어, 결코 드문 병이 아닌 것을 알 수 있을 것입니다. 통풍의 경우 보통 하나의 관절에만 통증이 발생하게 되는 경우가 있습니다. 생기기 쉬운 장소로는 엄지손가락 관절 발등 발목이나 손목 아킬레스건 부근 무릎이나 팔꿈치 손가락 관절 입니다만, 가장 전형적인 것이 「엄지 발가락 관절」입니다.전체가 붓고 빨갛게..

통풍은 체내의 요산이 증가하여 일어나는 질환입니다. 몸 속에 증가한 요산은 일반적으로 소변으로 배설되어 일정량으로 유지됩니다만, 체질, 연령, 성별, 생활습관, 스트레스 등 다양한 요인으로 너무 증가한 요산이 결정화되어 버리면 관절과 신장에서 염증을 일으킵니다. 이 통증이바로 '통풍 '이라고 불리는 증상입니다. 남성 쪽이 체내의 요산량이 많으며, 여성 호르몬은 요산을 배설하는 작용이 있기 때문에 환자수는 남성이 많아지고 있습니다만, 최근에는 음식과 생활 습관의 에의해, 여성의 통풍 환자도 증가하고 있는 것 같습니다. 유전성도 있고, 혈연자 중에 통풍에 걸린 사람이 있는 분도 주의가 필요합니다. 통풍이 무서운 것은 높은 확률로 요로 결석이나 신장애, 고혈압, 비만, 고지혈증 등에 연결되어 버리는 것.최악의..