◆ 노란색 소변은 물마시라는 신호실제 아기는 체중의 80%가 물입니다. 반면 노인이 되면 수분은 50% 이하로 떨어지는데요. 성인 남성은 60%, 여성은 피하지방이 많아 55%가 수분이다. 물은 우리 몸속에서 어떤 역할을 할까요?첫째는 씻어주는 역할을 합니다.하천의 풍부한 물이 오염물질과 쓰레기를 쓸어버리는 것과 같은 원리 입니다.둘째는 혈액순환을 도와줍니다.물이 고갈되면 혈액이 걸쭉해지듯, 물을 많이 마시면 피가 맑아져 동맥 경화를 줄입니다. 나쁜 콜레스테롤과 같은 지방이 혈관에 끼는 것도 예방할 수 있습니다.셋째는 땀을 통해 체온을 조절합니다.땀은 피부를 건강하게도 합니다. 이밖에도 배변을 촉진하고, 침을 만들고, 세포를 싱싱하게 보전해 젊어지게 만듭니다. 문제는 나이가 들수록 갈증을 느끼지 못한다..