골프 그립 잡는 방법 소개

골프에서는 마음껏  공을 치기 위해 필요한 포인트가 많이 있습니다.이번 시간에는 그 중에서 가장 중요하고 기본적인 포인트, 「그립」에 대해 소개하겠습니다.
골프라는 도구를 사용하는 스포츠로 그립은 유일하게 몸체와 밀착되는 포인트입니다."모든 실수는 그립이 원인"이라고 할 정도로 그립이 잘못된 형태로 되어 있으면 스윙은 좋아도 공이 휘어지거나 비거리가 나오기 어려워집니다.

왼손으로 클럽의 어디를 잡아야되지?

골프 클럽을 잡을 때,  위치에 따라 탄도가 휘기 쉽거나 실수가 나오기도 합니다.
기본적으로 손가락으로 쥐는 것을 추천합니다.손 전체로 꽉 쥐어 버리면 클럽이 컨트롤하기 어려워집니다.

핑거 그립 ( finger grip )  
 손가락으로 그립을 잡는 방법. 견고해지는 장점이 있으나 손목의 과도한 힘으로 릴리스를 방해할 수 있습니다.

팜 그립 ( palm grip )
 손바닥 전체로 감사주는 방법. 힘을 분산시킬 수 있지만 힘이 약한 사람에게는 불리합니다. 왼손 집게손가락부분부터 손바닥 감정선 부분까지 대각선으로 놓습니다. 대체적으로 핑거 그립과 팜 그립의 중간 정도라 할 수 있으며, 새끼손가락 부근에 힘을 줄 수 있게 되어 적당한 손목의 힘이 주어져 클럽을 컨트롤하기 쉬운 상태가 됩니다.

세손가락으로 잡는다. 
 왼손 그립에서 가장 힘을 주는 포인트는 중지부터 새끼손가락 까지 입니다. 특히 새끼손가락과 손바닥을 견고히 해준다. 손과 그립이 하나가 되어 클럽이 흔들리지 않으므로 안정된 스윙을 할수 있습니다.

완성된 왼손 그립
 클럽을 어드레스 위치에 놓게 되면 엄지손가락이 중앙에서 약간 우측으로 위치하여 약간 위로 당겨준다. 엄지와 검지손가락 사이에 역V자가 오른쪽 어깨를 가리키게 해준다.

오른손 세 가지 사용법

1.오버랩핑

골프채를 양손으로 쥐었을 때 오른손의 새끼 손가락을 왼손의 검지와 중지 사이에 올리는 형태입니다. 많은 골퍼분들이 채용하고 있는 것이기도 합니다.
왼손 주도의 스윙을 하기 쉬워진다는 점과 손목이 비교적 자유롭게 움직이는 것으로 헤드 스피드를 들 수 있는 등의 장점이 있습니다. 다만 그립이 움직이기 쉽기 때문에 손이 작은 사람이나 힘이 약한 사람에게 안정성이 나빠진다는 단점도 있습니다.

2.인터로킹

골프 클럽을 잡을 때 왼손 검지와 오른손의 새끼 손가락을 얽히게 하는 형태입니다. 양손의 일체감이 나는 것, 또 손이 작은 골퍼도 잡기 쉬운 것이 장점입니다.
오른손 주도로 칠 수 있는 것도 장점이지만, 반대로 오른손의 작용이 너무 강해서 훅 볼로 연결될 가능성이 있습니다. 또한 손목의 움직임을 사용하여 조절을 하고 싶은 골퍼에게는 그다지 적합하지 않은 방법입니다.

3.템핑거(베이스볼)

야구 배트를 들 때처럼 골프채를 열 손가락으로 잡고 오른손과 왼손으로 겹치는 부분이 없는 형태입니다.
열 손가락으로 잡기 때문에 여성이나 힘이 약한 골퍼에게도 적합하다는 점, 페이스 로테이션을 쉽게 할 수 있어 강한 공을 치기 쉽다는 점도 들 수 있습니다.손목 사용법이 더 자유로워지기 위해 헤드 스피드의 향상으로 이어질 수도 있습니다.
양손을 사용하기 때문에 각각을 연동시키는 것이 어려운 것, 손목이 너무 움직여서  실수가 나오기 쉽기 때문에  골프의 향상을 목표로 하는 분에게는 특별히 추천 드리는 방법이 아닙니다.

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탄도가 바뀐다! 왼손 각도

골프에서 스윙을 했을 때의 탄도에 큰 영향을 주는 것이 그립의 형태입니다. 슬라이스나 훅 같은 실수는  왼손 각도에 영향을 주니 한번 체크해 보세요 ^^

1.스퀘어

손가락 관절에 튀어나온 곳을 너클이라고 합니다. 어드레스를 했을 때 왼손 너클이 얼마나 보이느냐에 따라 잡고 있는 각도를 판단할 수 있습니다.
일반적인 어드레스를 세워보고 왼손 너클이 2개 보이는 형태, 이것이 골프 스퀘어 상태입니다.

2. 스트롱

어드레스 했때에 너클이 3 개 정도 보이는 것이 스트롱 상태입니다. 스트롱이 되면 훅 회전이 걸리기 쉬워집니다만, 슬라이스 공이 많은 사람은 스트롱 으로 개선될 수 있습니다. 

 

3.위크

어드레스를 했을때 너클이 1 개 정도 보이는  경우는 위크 상태입니다. 위크일 경우  슬라이스가 많이 발생하는 경향 입니다만,  공이 왼쪽으로 가는 등 훅 공이 많은 사람은 위크로 하시는 것이 좋습니다. 
슬라이스 궤도나 훅 궤도에서 고민하고 계신 분들은 다시 한번 어드레스한 상태에서 손 모양이 어떻게 되었는지 체크해 보세요^^ 

골프명언 : 그사람의 됨됨이는 18홀이 끝나면 알수 있다(스코트랜드 속담)

오늘도 건강하시고 행복한 하루 되세요 ^^