아이언 한손 타격 연습

오른손잡이 한손 스트라이크는 "왼손을 오른쪽에 끼우는 것"입니다

효과적인 한손 타격은 어떤 방법이 있을까요? 우선 오른손잡이 경우, 자유로운 왼손으로 오른쪽 사이에 치는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 그렇게 하면 자연스럽게 팔과 몸이 동기화되어 손으로 치는 것이 아니라 몸의 움직임으로 칠 수 있습니다. 또, 오른손으로 클럽을 잡을 때 몸을 벌리고 있는 사람도 많은 것 같습니다만, 왼손을 오른손에 잡으면 자연스럽게 사각형으로 잡고 있는 것을 의식하게 됩니다. 또한 어드레스 시 오른쪽 손목의 각도를 유지하는 것이 중요합니다.

 왼손을 오른손에 대면 어드레스 시 몸이 열리기 어려운 것은 사실입니다. 또, 스윙을 시도해 보면, 손만으로 자유롭게 스윙하는 느낌이 없어지고, 몸과 손이 맞추는 느낌이 높아집니다. 몸으로 칠 수 있으면 만날 수 있는 확률이 상당히 높아집니다. 오른쪽 손목의 각도를 유지하는 것도 중요합니다. 오른쪽 손목의 각도를 유지하는 것으로, 드디어 손으로 먼저 공을 잡는 감각을 느낄 수 있습니다. 치는 실력이 좋아지면서 좋은 소리가 들리기 시작합니다.

오른쪽 손목의 각도를 유지하는 것도 중요합니다

왼손 한손 스트라이크는 "오른손으로 왼쪽 어깨를 잡는 것"입니다

다음은 왼손잡이 한손 스트라이크입니다만, 이 경우는 오른손을 왼쪽에 끼우는 것이 좋을 것 같습니다만, 프로는 왼손으로 왼쪽 어깨를 잡는 것을 추천합니다.  자연스럽게 왼쪽 어깨를 돌려 다시 뺏습니다. 또한 팔로우와 함께 왼쪽이 열리는 것을 방지합니다. 또, 왼손으로 클럽을 잡을 때 클럽을 가까이 잡는 사람도 많은 것 같습니다만, 그것 또한 클럽을 막고 있습니다. 한 손으로 오른손을 치는 것과는 반대입니다. 어깨를 수직으로 흔들고, 팔로우와 함께 머리를 목표 방향으로 두는 것을 의식하는 것이 좋은 것 같습니다.

왼손으로 칠 때는 오른손으로 왼쪽 어깨를 잡는다. 잡고 있을 때 닫히는 것을 방지합니다.

어깨를 수직으로 돌리는 것에 주의하는 것도 중요합니다. 숄더를 옆으로 돌리면 팔로우 시 클럽 헤드가 목표 방향으로 가지 않고 왼쪽이 열립니다. 이것은 오른손잡이의 한손 타격보다 어렵습니다 만, 이것을 할 수 있다면 양손으로 훨씬 잘 칠 수 있다고 생각합니다.

(왼쪽) 어깨를 수직으로 돌려 목표 방향을 따라갑니다. 옆으로 돌면 왼쪽이 열립니다.

오른손과 왼손으로 한손 공격을 할 때의 공통점이 있습니다. 오른손잡이 한손 스트라이크의 경우 양쪽 어깨와 왼쪽 팔꿈치가 형성하는 삼각형을 의식하는 것이 중요하고, 왼손잡이 한손 스트라이크의 경우 양쪽 어깨와 오른쪽 팔꿈치가 형성하는 삼각형을 의식하고 삼각형이 깨지지 않도록 몸을 회전시키는 것이 중요합니다. 물론 이 삼각형을 의식하고 있으면 어깨의 회전으로 클럽을 스윙할 수 있습니다.

이상, 한손 타격 연습에 대한 소개 였습니다.  오늘도 건강하시고 행복한 하루 되세요 ^^