오늘도 24시간은 채워진다

✔️피칭샷 거리~클럽 선택과 스윙 크기 조절이 중요함✔️피칭은 score(득점)를 좌우하는 중요한 어프로치 기술 중의 하나입니다.✔️피칭 샷의 클럽클럽은 8번, 9번 숏 아이언부터 피칭 샷용으로 만들어진 46°피칭웨지, 52°갭웨지, 56°샌드웨지, 60°로브웨지 등로프트(타면 각도)가 크고 클럽 헤드가 무거운 클럽을 다양하게 쓸 수 있습니다클럽의 선택은 샷을 실행하는 것만큼이나 중요합니다✔️피칭 샷의 거리 조절피칭 샷의 거리는 클럽의 선택과 스윙의 크기로 조절합니다각 클럽의 하프스윙, 3/4 스윙, 풀스윙의 스윙 크기에 따라 본인의 볼의 비거리가 어느 정도 나는지 미리 익혀 두어야 골프 코스에서 성공할 확률이 높아집니다✔️피칭 샷의 스윙Good day 불면증 치료에 좋은 음악, 잠이 솔솔 오는 음악/g..

어프로치샷이 왼쪽으로 빗나가 볼이 상당히 안 좋은 러프 속으로 들어가 박혀 버렸다고 해보자. 이러한 샷을 깃대 가까이 붙이려면 마치 그린 주변 벙커에서 플레이하고 있을 때와 똑같이 공격 각도를 가파르게 가져가며 헤드가 볼 아래쪽을 미끄러져 나가도록 해줄 필요가 있다. 여기 무성한 러프에서 탈출하는 방법을 소개한다. 헤드가 풀이 무성한 러프 속에서 가장 짧게 머물게 하려면 백스윙을 가능한 한 가파른 각도로 가져가야 한다. 빠르게 꺾어준다. 일반적인 피치샷을 할 때처럼 준비자세를 갖추고 볼을 스탠스의 가운데로 위치시킨다. 볼 주변의 풀을 건드리지 않도록 상당히 주의를 기울인다. 그러다 볼이 움직이면 2벌타를 먹게 된다. 백스윙 때 손목을 곧바로 꺾어서 클럽을 수직에 가까운 가파른 스윙플레인을 따라 들어올린다..

"벽을 이용한" 머리 고정 초보시절 코치들에게 귀가 따갑게 듣는 소리다. 아마추어골퍼들이 가장 어려워하는 부분이 바로 머리의 움직임이다. 처음에는 머리를 고정시키면 스윙이 불편하고, 힘을 쓰기 어렵다는 생각이 든다. 하지만 머리를 움직여도 힘은 발생하지 않는다. 오히려 몸이 흔들리는 스웨이를 유발해 일관성을 떨어뜨리는 최악의 스윙이 나올 뿐이다. 모든 스윙과정에서 머리를 반드시 가운데 위치하라는 이유다. 1. "벽을 활용한다" 파워를 내는 방법이다. 다운스윙에서 왼쪽 엉덩이를 확인한다. 무게중심을 왼쪽 발로 전부 이동시켜 모든 에너지가 타깃을 향하는 모습이다. 엉덩이가 돌아가면서 최대한 많은 에너지가 발생한다는 것을 기억해 두자. 이렇게 해야 일정하고 큰 파워를 낼 수 있다. 핵심은 머리를 움직이는 게 ..

아이언의 올바른 자세는 스윙궤도가 중요한데요. 올바른 스윙궤도는 테이크백에서 대부분 결정됩니다. 테이크백은 골프 스윙의 가장 첫 단계이며 백스윙을 하기 위해 클럽을 뒤로 빼는 동작으로 전체적인 스윙의 궤도와 타구의방향, 구질을 결정하는 계기가 되는 스윙 구간입니다. 손목과 팔의 쓰임이 없이 어드레스에서 생긴 상체각을 유지하며 상체의 회전만으로 팔과 클럽을 이동 시킵니다. 이는 백스윙 아크를 크게 만들고 타구 방향의 일관성을 유지하는 데 도움을 줍니다. 어드레스에서 클럽헤드를 목표 방향에 직각으로 정렬하고 테이크백 시 손과 클럽헤드가 몸 뒤쪽으로 벗어나지 않도록 하며, 이때 손목의 움직임을 최소화하며 몸의 회전으로만 스윙합니다. ※ 초보자 분들이 가장 많이 실수 하시는 부분이 손이 몸에서 멀어지고 클럽헤드..

오늘은 슬라이스의 주요 원인과 교정하는 연습 방법 소개해 드리겠습니다. 아마추어 골퍼들이 지닌 가장 고질적인 문제점, 가장 스트레스 받는 부분이 바로 슬라이스입니다.많은 골퍼들이 슬라이스 때문에 고민을 하고 있다는 것은 가장 실수하기 쉽다는 것이기도 합니다.슬라이스의 원인은100가지가 넘는다고 할 정도로 매우 다양해 골퍼마다의 스윙 특성을 반영해야만 정교한 교정이 가능하지만,오늘은 그 중 가장 대표적인 스윙 오류인 '아웃-인(OUT-IN) 스윙궤도'와 '스탠스에 의한 오픈페이스' 가 원인이 되는 슬라이스의 교정 방법을 정리해보도록 하겠습니다. 아웃-인(OUT-IN) 스윙 교정아웃-인(OUT-IN) 스윙은 공을 더 멀리 보내기 위해 몸과 허리, 그리고 손목에 힘이 들어가기 때문에 발생합니다 Good day..

[ 생크의 발생원인 및 방지법 ] 생크의 발생원인은 아웃-인궤도가 형성될 때 발생하게 됩니다. 다운스윙을 할 때 팔이 몸에서 떨어지지 않은 채로 몸통과 함께 스윙해야 하지만 팔로만 스윙을 하게 될 때 몸과 팔의 거리가 멀어지면서 생크가 발생하게 됩니다. 임팩트 시 몸이 앞쪽으로 쏠릴때도 생크가 발생하게 됩니다. 이는 임팩트를 강하게 하려는 마음이 앞서 오른쪽 무릅이 앞으로 나가거나 내려가게 되고 이는 백스윙 시작 전보다 몸의 높이를 낮아지게 만들어 생크가 발생하는 요인이 됩니다. 생크를 방지하기 위해서는 먼저 어드레스와 공과 몸의 간격을 확인해야합니다. 스탠스가 목표지점과 직각을 이루는지 확인 한 뒤 다운스윙에서 손목의 릴리즈를 신경써야 합니다. 손목을 너무 오래 끌고오게되도 생크가 발생하기 때문입니다...

골프를 잘 치기 위해서는 여러 가지 관문이 있는데 그중에서도 스코어를 지키거나 줄일 수 있는 어프로치를 빼놓을 수 없습니다. 나만의 어프로치 연습방법을 소개해 드리겠습니다. P o i n t _어프로치 연습 대다수의 아마추어 골퍼들이 그린 주변에서 많은 타수를 기록하는 걸 심심치 않게 볼 수 있습니다. 스코어 개선에 큰 도움이 되는 효과적인 어프로치 연습법을 소개해 드리겠습니다. 일단 어프로치에서는 어드레스 시 셋팅이 아주 중요합니다. 적절한 체중 분배와 핸드 포워드 프레스, 왼발의 오픈 등 견고한 셋업이 되었다면 자연스럽게 업라이트 한 백스윙과 편안한 코킹을 구사할 수 있게 됩니다. 그리고 다운스윙 시에는 팔을 땅으로 잡아내리거나 찍어낸다는 느낌이 아닌 코킹이 된 부분을 다시 원상태로 풀어준다는 느낌으..

오늘은 드라이버 잘 치는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 첫번째. 힘을 전달하는 순서를 이해하라 힘을 전달하는 순서는 간단합니다. 백스윙에서 힘을 모으고, 트랜지션 동작을 통해 이동하며 임팩트 순간에 힘을 뻗어내는 순서입니다. 힘을 응축하여 한번에 발사한다는 생각으로 이미지 트레이닝을 하시면 조금더 효과적입니다. 두번째. 손의 위치를 점검하라 임팩트 직전의 손의 위치에 따라 힘의 전달이 바뀌게 됩니다. 팔이 바깥쪽으로 움직이면서 헤드가 앞으로 튀어나가면 모아둔 힘을 제대로 전달할 수 없기 때문에, 정확한 손의 위치는 비거리와 관련되어있어서 항상 신경써야합니다. 세번째.골반의 회전이 힘을 전달하는 열쇠임을 기억하자. 골반의 회전으로 다운스윙이 시작되어야 팔과 상체가 조화롭게 움직일 수 있습니다. 왼쪽 골..

#방향성 정타를 위한 타이밍 연습 아무리 스피드가 빨라도 정타를 맞추지 못하면 거리를 내기 위한 목적과는 멀어지며 원하는 결과를 얻지 못하게 됩니다. 정타와 그에 맞는 스피드를 위한 연습방법을 소개해 드리겠습니다. Point 1 정타의 중요성 골프에서 좋은 스코어를 내기 위해서 가장 중요한 것 중 하나가 바로 ‘비거리’입니다. 장타를 치기 위해서는 스윙 스피드가 중요하다는 것은 모두가 알고 있습니다. 하지만 아무리 스피드가 빨라도 정타를 맞추지 못하면 거리를 내기 위한 목적과는 멀어지며 원하는 결과를 얻지 못하게 됩니다. 그래서 정타와 그에 맞는 스피드를 올려 나가는 것이 이상적이며 이를 위한 꾸준한 연습이 필요합니다. Point 2 정타를 위한 연습 이렇게 밧줄을 잡고 스윙하게 되면 오른팔은 자연스럽게..

오늘은 코킹 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 골프를 오래 친 골퍼들도 코킹하는 법과 코킹의 방향을 잘 인지하지 못하는 경우가 있는데요. 코킹은 골프를 치는데 중요한 동작인 만큼 정확하게 알고 한다면 더 나은 골퍼가 될 수 있을 것입니다. Point 1_코킹하는 법 어드레스를 한 상태에서 손 위치를 고정하고, 클럽헤드를 위로 올리면 됩니다. 코킹하는 방법은 사실 간단합니다. 어드레스를 한 상태에서 손 위치를 고정하고, 클럽헤드를 위로 올리는 것이다. 대부분의 골퍼들은 손목 코킹을 손목을 돌리는 동작이라고 생각하지만 실제 코킹의 방향은 엄지손가락을 위로 올리고 나머지 손가락은 주먹을 쥐었을 때 엄지손가락이 내 손목 방향으로 꺾이는 방향인 위, 혹은 아래 방향이 코킹의 방향입니다. 그렇다면 골프 스윙을 할 ..