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파리에서 2시간이면 갈 수 있는 귀여운 시골 마을 소개

목조 건물과 중세 분위기가 물씬 풍기는 알자스 지역은 여자 여행지로 인기가 높은데요. 오늘은 파리에서 기차로 약 2시간 거리에 있는 알자스 지방의 4개 도시를 소개하겠습니다. 【스트라스부르】동화의 나라 같은 귀여운 거리! 스트라스부르는 알자스 지역에서 가장 큰 도시입니다. 일 강(Ill River)은 도시 중심부를 가로질러 흐르고 관광 보트가 정기적으로 운행됩니다. 우선은 도시의 규모를 한눈에 볼 수 있는 나카 크루즈를 둘러보고, 동화의 나라 같은 귀여운 거리 풍경을 감상하는 것도 추천해요. 보트에서는 도시를 걸을 때는 볼 수 없는 수면에 비치는 도시의 절경을 아래에서 비스듬히 볼 수 있어 색다른 분위기를 느낄 수 있습니다. 시내를 한 바퀴 도는 데 약 1시간이 걸립니다. 구시가지에서는 봄~가을에 걸쳐 ..

몽생미셸은 언제 가장 아름다운까요? 봄이나 가을 석양 추천!

몽생미셸이란? 몽생미셸은 수도원입니다. 천주교 신자들에게 매우 중요한 순례지로 여겨지며 일년 내내 많은 관광객이 방문합니다. 사진에서는 잘 보이지 않지만, 이 가장 높은 탑의 끝에는 대천사 미카엘의 동상이 있습니다. 원래는 작은 예배당이었지만 수년에 걸쳐 확장되고 개조되어 오늘날의 멋진 수도원이 되었습니다. 마치 육지와 같은 바다의 기묘한 지형을 이용해서인지, 옛날에는 요새와 감옥으로 사용되었던 역사가 있고, 실은 숨겨진 유령의 장소입니다. 밤에 방문하면 심령 체험을 할 수 있을지도! 갯벌은 봄과 가을에 바다로 덮여 있습니다! 위에서 보면 또 정말 아무것도 없습니다 ^^. 생 말로 만은 세계에서 특히 큰 밀물과 썰물로 유명하며 과거에 많은 사람들이 목숨을 잃었다고 합니다. 조수의 시간이 게시되어 있으니 ..

프랑스에서 가야야 할 박물관 13선

오르세 미술관 [파리] ■ 주요 전시 작품 : 오귀스트 르누아르의 "시골에서 춤을", 장 = 프랑수아 밀레의 "떨어진 귀를 줍다", 반 고흐의 "자화상", 고갱, 르누아르, 세잔, 마네,모네 등 오르세 미술관은 파리의 3대 미술관 중 하나로 알려져 있습니다. 1900년대 초반, 중요한 교통 허브인 오르세 역이 다시 태어나 1986년 12월 오르세 미술관으로 개관했습니다. 1978년 역사적인 건물로 지정된 이 미술관은 세잔, 마네, 모네와 같은 인상파 거장들의 작품을 많이 소장하고 있습니다. 반 고흐와 고갱의 걸작 등 역사적인 걸작도 전시되어 있습니다. 요금 : 성인(19세 이상) 온라인 판매: €16, 현장 판매: €14, 18세 미만: 무료 영업시간 : 09:30~18:00 (목:09:30~21:45)..

남성 갱년기 이렇게 극복하자!!!

[남성 갱년기, 이렇게 극복하자!] 갱년기라고 하면 많은 사람들이 ‘여성’을 떠올리지만 ‘남성’에게도 엄연히 갱년기가 있다. 일반적으로 40대부터 뼈, 근육, 성기능 등의 남성 기능이 전반적으로 떨어지는 현상을 말하며 정신 및 대인관계, 사회생활 전반에 걸쳐 무기력하고 약한 남성으로 변하는 것을 ‘남성갱년기’라고 한다. 대한남성갱년기학회의 국내 연구조사에 의하면 남성호르몬 수치가 기준치보다 감소한 경우가 40대 이상 남성 중 15~20% 정도 된다. 또한 미국에서 실시한 역학조사(Baltimore Longitudiual Study of Aging)에 따르면 남성호르몬 수치를 기준으로 하면 50대 10%, 60대의 20%가 남성갱년기 환자라는 보고가 있다. 남성갱년기에 나타날 수 있는 증상에는 여러 가지가..

건강 2024.01.16

[프랑스 관광] 추천 ~ 파리에서 교외와 숨겨진 장소까지 인기 명소 정리 ~

1. 루브르 박물관 파리를 방문한다면 루브르 박물관을 놓칠 수 없겠죠?^^ 다빈치의 모나리자, 밀로의 비너스등은 유명한 그림과 조각품의 보물창고 입니다! 구석구석을 보려고 하면 하루 종일 돌아당겨도 다 못볼 정도이니 보고 싶은 작품을 미리 정해 두고 보시는 것이 좋습니다. 요금 : 성인 17유로, 18세 미만: 무료 영업시간 : 월, 수, 목, 토, 일 09:00~18:00, 금 09:00~21:45, 휴관일: 1월 1일(화), 5월 1일, 12월 25일 * 입장 마감 : 폐관 1 시간 전 2. 에펠탑 에펠탑은 파리의 상징이라고 할 수 있는 관광 명소로 1889년에 완공된 역사적인 건물입니다. 파리의 거리와 센 강에서 볼 수 있으며 반짝이는 야간 조명도 놓치지 마세요^^ 또한 파리의 전경을 보고 싶다면 ..

노르웨이 트롬쇠 오로라 투어

트빌마크센터(Tromso Villmarkssenter)의 오로라 투어를 소개해 드리겠습니다. Tromso Villmarkssenter는 개썰매를 전문으로 하는 유럽 최고의 회사 중 하나로, 트롬쇠 시내에서 약 30분 거리에 넓은 부지가 있으며, 카약과 개썰매 등의 활동을 즐길 수 있습니다. 넓은 부지를 활용하여 겨울에는 오로라 관찰과 허스키와의 교감 및 식사가 포함되어 있으며, 오로라 또한 보러 갈 수 있습니다. *개썰매 미포함 18세~: 1040 NOK, 13~17세 *학생 포함: 936 NOK, 4~12세: 520 NOK 허스키 페스티벌 오로라가 나타나기를 기다리는 동안 그룹으로 나뉘어 허스키와 상호 작용할 때입니다. 300개의 허스키 오두막이 줄지어 서 있는 광경은 볼만한 광경입니다! ..

짧은 벙커샷 방법

벙커샷의 비거리를 잡는 열쇠는 스윙 폭을 일정하게 유지하는 것입니다. 공까지의 거리와 페이스의 개구부를 변경하여 거리를 조정합니다. O가장 먼저 알아두셨으면 하는 것은 벙커샷은 기본적으로 같은 스윙으로 먼 거리를 친다는 것입니다. O: 어프로치 샷의 경우 치고 싶은 거리에 따라 스윙 폭이 자연스럽게 바뀌지만 벙커 샷은 다릅니다. 그린 주변의 벙커 샷은 기본적으로 폭발 샷으로 처리됩니다. 즉, 공을 직접 치는 것이 아니라 공 주위의 모래가 폭발하여 모래를 날리는 힘으로 공이 날아갑니다. 이때 스윙 폭이 너무 작으면 모래 폭발의 힘이 약해져 모래와 공이 앞으로 날아가지 않습니다. 핀까지의 거리가 가까우면 스윙을 너무 작게 만들어 탈출하는 실수를 저지르는 것이 일반적입니다. 기본적으로 볼과 몸의 거리를 바꾸지..

골프 자세를 만드는 방법

골프는 지면에 있는(또는 티업된) 공을 치는 스포츠입니다. 발밑에 있는 공에 충분한 에너지를 전달하고 치기 위해서는 스윙할 때 상체를 앞으로 기울일 필요가 있는데요. "앞으로 기울어진 자세를 만드는 핵심은 먼저 등이나 가슴을 곧게 펴고 턱을 당겨 등과 뒤통수가 일직선이 되도록 하는 것입니다. 스윙을 안정시키기 위해 스윙 중에 이 앞으로 기울어진 자세를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그렇다면, 앞으로 기울어지는 아름다운 자세를 만들고 유지하기 위해 무엇을 할 수 있을까? 상체를 곧게 펴는 감각을 가시화하기 쉽도록 클럽을 등에 붙이는 것이 좋습니다. "똑바로 서서 클럽을 등에 대고 등과 뒤가 일직선이 되도록 샤프트를 스트레칭하고 상체를 앞으로 기울여 보세요." 실제로 해보면 몸이 굳은 사람에게는 더 힘들 ..

스포츠/골프 2024.01.16

노르웨이 북극 대성당

북극 대성당이란? 대런 교회는 비행기로 트롬쇠 공항에 착륙할 때 볼 수 있으며, 도시의 랜드마크로 현지인들에게 사랑받고 있습니다. 사실 공항을 포함한 트롬쇠의 주요 명소는 트롬소야 섬이라는 섬에 있지만 교회에 가려면 다리를 통해 도시 중심부에서 본토 쪽으로 건너가야 합니다. 소요 시간은 약 25분. 트롬쇠 다리 밤에 이동?, 하기 사진은 아침 9시 30분입니다. 극지방의 밤이라고 불리며, 겨울철 스칸디나비아에서는 오후 2시경까지 밝아지지 않습니다. 마치 해질녘 같아요! 반면에 여름에는 하루 종일 해가 지지 않습니다. 버스를 타고 교회로 갈 수도 있습니다. Havnegata Street의 Fangstmonument (북극 사냥꾼) 동상이있는 광장에 버스 정류장이 있습니다. 20, 24, 26 , 28을 이..

드라이버 티샷 방법

초보 단계에서 벗어난 많은 아마추어 골퍼의 첫 번째 주요 목표는 100 미만의 스코어, 이른바 "100 컷"을 달성하는 것입니다. 100타 미만을 기록하는 열쇠는 드라이버와의 티샷입니다. 특히 OB는 피하고 두 번째 샷이 치기 쉬운 페어웨이를 지키고 싶지만, 탄도가 안정적이지 않다고 생각하는 분도 많습니다. 많은 아마추어는 똑바로 날 수 있도록 스윙에 어떻게 해야한다고 생각하시겠습니다만, 프로 골퍼 의견에 따르면 100 컷을 달성하기 위해 스윙을 수정할 필요는 없습니다. "100타를 목표로 하는 골퍼라면 드라이버 스윙의 기본은 어느 정도 이해하고 있겠지만 티샷의 재현성을 높이기 위한 전제 조건인 티업을 간과하기 쉽다"고 말합니다. 티업의 높이에 대한 취향은 사람마다 다르지만, 프로는 "이 높이에서 티업을..