오늘도 24시간은 채워진다

올바른 백스윙의 각도 아마추어 골퍼의 잘못된 백스윙을 보면 크게 두 가지 유형으로 나뉘는데, 몸통을 사용하지 않고 팔로만 번쩍 들어 올려서 양쪽 겨드랑이가 떨어지는 골퍼와, 어드레스 축을 지키지 않은 채 무작정 어깨를 뒤로만 회전하려는 경향이 있는 유형입니다. 좀 더 올바르고 쉽게 백스윙에 접근할 수 있는 포인트를 소개해 드리겠습니다. Point 1 올바른 백스윙 자세 찾기 첫 번째 사진의 백스윙의 경우 팔만 높게 들어 양쪽 겨드랑이가 벌어지고, 오른쪽 어깨의 회전 방향이 수직으로만(위로) 올라가 있으며, 오른쪽 어깨가 왼쪽 어깨보다 높아지면서 목이랑 오른쪽 어깨가 가까워지는 걸 볼 수 있습니다. 이러한 백스윙 모션은 몸통 꼬임과 조임이 없어 다소 헐렁한 느낌이 많이 들고, 오히려 상체의 힘을 빼는 게 ..

웨지는 기능적 특성상 100M 전후의 짧은 거리를 온 그린 시키고 최대한 홀컵에 근접 시킬 목적으로 사용하는 클럽입니다. 그 어떤 클럽보다 정확한 거리 계산과 절대적 방향성이 요구되는 클럽이기 때문에 로프트별 클럽 선택 요령이 매우 중요합니다. 🟡피칭웨지와 샌드웨지 전통적 웨지는 피칭웨지와 샌드웨지로 구분됩니다. 이때 두 클럽은 같은 클럽 길이와 라이 각을 유지하면서 로프트각과 헤드 쪽의 무게 배분, 즉 스윙 체중 및 바운스 각을 다르게 제작합니다. 로프트를 살펴보면 일반적으로 피칭웨지는 48도 샌드웨지는 56도 전후로 나오며 탄도의 높낮이에 의해 거리의 차이를 두고 사용합니다. 그러다 보니 피칭과 샌드의 로프트 차이가 많이 생기면서 그 중간을 메워주는 52도의 갭 웨지 또는 어프로치 웨지가 나오게 되었..

대부분의 아마추어들은 이런생각을 합니다. "5미터 이내면 홀인해야지" 그생각에 딱딱한 돌이 된 듯 경직하고 그로인한 미스로 하루종일 스트레스 받게 됩니다. 모든 퍼팅은 넣을생각없이 홀에 붙힌다 라고 생각 하는것이 맞을 것입니다. 아무리 짧은거리 라도. 그런생각을 하고 퍼팅을 하면 매우 중요한 그립에 압력을 유지할수 있습니다. 그립에 압력 이란? 그립을 잡는 힘을 이야기하는데 이 압력은 퍼팅 시작부터 끝까지 거리가 멀어도 내리막이여도 오르막이여도 유지가 되어야 합니다. 처음 시작은 약하든 강하든 상관없지만 중요한건 거리가 짧을까 압력이 증가하고 혹여나 클까봐 압력이 줄어들고 이러한 상황은 없어야 합니다. 끝까지 처음 잡은 힘을유지하면 마법같은 거리감이 생기게 됩니다. PGA 선수들의 퍼팅 성공율은 다음과 ..

골프에서 가지기 쉬운 3가지 착각이 있습니다. 하나는 공을 세게 칠 수록 멀리 나간다는 착각 또 하나는 골프공을 멀리 놓을 수록 헤드의 바깥쪽에 맞을 것이라는 착각 그리고 마지막으로 경기 중에 스코어를 위해 더 잘 치려고 마음먹으면서 치면 공이 더 잘 맞을 것이라는 착각입니다. 1. 세게 칠 수록 멀리 나가는 거 아닌가요? 골프는 세게 친다고 공이 멀리나가지 않습니다. 골프는 헤드 스피드에 따라 비거리가 결정되기 때문에 헤드를 빠르게 돌리는 요령을 터득하는 것이 공을 멀리 치는 지름길이라 할 수 있습니다. 골프는 크게 어깨와 손목의 회전운동에 의해 헤드의 스피드가 결정이 되는데 특히 손목의 코킹이 릴리즈 될때 생기는 스피드에 의해 비거리의 20% 정도의 차이가 발생한다고 보시면 되겠습니다. 힘을 세게 주..

어프로치 치는 방법에는 여러가지가 있는데요 오른쪽 어깨가 파고들어 옆으로 회전하고 있던 것을 세로 회전 함으로써 페이스로 공을 누르는 감각이 생기게 되었고 라이에 따라 나누는 기술도 익힐수 있습니다. 어깨를 세로 회전시키기 위해 공 바구니 등에 클럽이나 얼라인먼트 스틱을 비구선과 평행하게 기대어 클럽이 닿지 않도록 치는 것입니다. 저는 꽤 자주 클럽이 움직이는 편이라 생각했는데, 이걸 해보니까 그렇지도 않구나~라는 걸 알았어요.테이크 백에서 자신이 상상하고 있는 것보다 클럽이 인에 들어가 있는 것 같이, 정말 세로로 헤드가 많이 움직이게 해야됩니다. 해보고 생각한 것은 손으로 치는 움직임을 하면 세로로 헤드는 움직이기 어렵고 무리하게 해도 실수가 난다는 것입니다.역시 어깨를 세로로 움직인다는 것을 의식하..

오늘은 러프에서의 어프로치에 대해 소개해 드리겠습니다. 러프로부터의 어프로치에서 가장 중요한 것은 라이의 판단 인데요. 치는 방법에 대해 5가지 정리 하였습니다. ①페이스 열림 러프에서는 넥에 잔디 저항이 크게 걸려 페이스가 쓰기 쉽기 때문에 페이스는 반드시 열립니다. 잔디의 저항이 커서 헤드 스피드를 올릴 필요가 있을 때 페이스를 크게 열고 칩니다. ②볼 위치의 기준은 오른쪽 발뒤꿈치 앞입니다. 기준 볼 위치는 오른발 뒤꿈치 앞입니다. 공이 잔디에 가라앉아 있거나 반대쪽 눈 등, 앞쪽 잔디의 양이 많아 페이스와 공이 예쁘게 맞지 않을 것 같을 때일수록 오른쪽으로 기대고, 떠 있어서 깨끗하게 맞출 수 있을 것 같을 때는 왼쪽으로 기대어 자세를 취합니다. ③그립 잡는 법입니다 탈출을 우선시하는 경우나 공이..

드라이버가 쉬우면서 어려운데요 ^^ 프로선수의 드라이버 스윙 움직임에 대해 소개해 드리겠습니다. 하기 여자 프로선수의 스윙 특징은 오른팔 사용법에 있으며, 드라이버에 효과적인 움직임이라고 합니다. 정상에서 다운스윙에 걸쳐 오른팔을 길게 사용해 몸 정면으로 공을 때리는 것이 특징적인 움직임입니다.이른바 로테이션을 넣는 타입의 치는 방식으로 헤드를 가속화하기 쉽고 날릴 수 있는 스윙이라고 할 수 있습니다. 또 체중 이동을 사용하는 점에도 주목합니다.이것도 오른팔을 오래 사용하기 위해 필요한 움직임이라고 합니다. 다운스윙 초기에 왼발로 체중을 옮기는데 오른팔을 뻗기 위한 시간이 필요하고 이를 위해 체중을 옮기는 시간을 잘 쓰고 있어요. 이 움직임이 없으면 뒤떨어져 정면으로 칠 수 없게 됩니다.다운 스윙의 허리..

골퍼에 따라 스타일이 크게 다른 것이 그린 위에서의 퍼팅입니다 .퍼터 잡는 방법이 여러가지가 있는데요 프로 선수가 연습하는 방법한가지 소개해 드리겠습니다. 우선 퍼터 잡는 방법은 대중적인 역 오버래핑 그립으로 스탠다드한 잡는 방법입니다. 어드레스를 보면 스탠스 폭은 어깨너비 정도로 너무 넓지도 좁지도 않은 섭니다. 양 겨드랑이는 조이고 양 팔꿈치가 약간 구부러져 있고, 상완은 몸에 닿아 있습니다. 상체의 앞쪽으로 기울어진 각도는 조금 더 깊으며 왼쪽 눈 눈높이 바로 아래 정도에 공이 위치해 있습니다. 어디레스를 만들면 머리부터 다리까지, 손목도 포지션을 고정하고 어깨를 세로로 돌리는 움직임만으로 스트로크합니다. 스트로크의 폭도 정면에서 봤을 때 좌우로 거의 똑같고 팔로우를 확실히 하는 듯한 치는 방식이죠..

흔히 '임팩트는 통과점'이라는 말을 듣지만, 이것이 좀처럼 잘 이미지화되지 않습니다. '임팩트는 통과점'이라는 스윙을 체감하는 방법이 테니스공을 치는 거예요. 테니스 공을 그냥 쳐보면 힘이 없이 아주 좋은 스윙으로 칠 수 있다는 거예요. 골프공이 테니스공으로 바뀌기만 하면 스윙이 바뀌는 건가요? 라고 생각합니다만, 실제로 해 보면 확실히 힘이 없이 끝까지 스윙을 할 수 있어요. 골프공으로도 이 정도 힘없는 임팩트가 생기면 구근이 안정되고 비거리도 늘어난다고 프로는 말합니다. 그럼 왜 골프공으로는 힘이 들어갈까요 ? 그건 공이 작으니까^^ 작으니까 '잘 맞추자'고 생각하게 되고 더 날리려고 하니까 힘이 들어갈수 밖에 없는 겁니다. (심리적으로 ) . 하지만 실제로 치는 것은 골프공이기 때문에 테니스 공을 ..

골프 스윙관련 여러 의견이 많은데요 오늘은 각 프로의 스윙자세에 대해 알아 보겠습니다. 「팔의 접힘이 빠르고, 계속 몸에 샤프트가 "감겨" 있습니다. 클럽이 몸에 가깝기 때문에 헤드가 스윙되는 컨트롤도 하기 쉽습니다. 메킬로이 선수의 경우, 임팩트까지는 손이 몸에 가깝지만 임팩트 후에는 멀리 던지듯이 뿌리칩니다. ( 고탄도를 만들기 쉬움) 여자 프로 선수의 예) 인사이드 느낌으로 샤프트를 세워 테이크백하고, 탑이 작음. 요컨대 도움닫기 거리가 짧은 스윙. 반격 이후에는 리스트콕을 풀면서 오른발에 약간 체중을 남기면서 임팩트로 향합니다만, 이것은 탑이 작기 때문에 몸이 빨리 돌아가기 쉽고, 뒤떨림 방지일 것입니다. "잡히는 형태"에서 인-아웃으로 팔을 흔듭니다. 테이크백에서 오른쪽 시프트가 큰 스케일감이 ..