오늘도 24시간은 채워진다

4주 만에 몇 년은 젊어진 여성의 ''비법''이 공개됐다.영국 일간지 데일리메일의 31일자 보도에 소개된 이 여성은 요크셔에 사는 42세의 사라.그녀는 몇 년 동안 심한 두통과 소화불량에 시달려왔다.나이에 비해 눈가와 입가 주름이 선명했고 얼굴 전체의 탄력도 많이 떨어진 상태였다.  전체적인 피부 톤과 입술색도 거무스름했다.병원에서 의사로부터 물을 많이 마셔보라는 권유를 받은 뒤 정확히 28일간 하루 3ℓ의 물을 꾸준히 마셨다.  그 결과 사라는 드라마틱한 효과를 얻는데 성공했다.다음은 사라가 설명한 4주간의 변화 과정.▲1주차. 평소처럼 차를 자주 마셨다. 친구와 약속자리에서 백포도주를 마시면서 체내 알코올을 희석하려 음주 중간에도 물을 섭취했다. 집에 돌아온 후에는 평소보다 많은 물을 마셨다.매일 아..

전형적인 이탈리아 음식 10가지이탈리아는 고대 로마 시대부터 풍부한 음식 문화를 가지고 있습니다. 오랜 역사와 전통을 가지고 있을 뿐만 아니라 기후와 기후가 지역마다 다르기 때문에 각 지역과 도시마다 다양한 음식을 즐길 수 있는 나라입니다. 예를 들어, 프로슈토와 같이 기후의 영향을 크게 받는 재료는 산지에 따라 향과 맛이 크게 달라집니다. 지역마다 다른 음식을 즐길 수 있는 것은 여행의 가장 좋은 점 중 하나입니다. 그 중에서도 10 종류의 음식을 소개 해드리겠습니다. 프로슈토이탈리아에 가면 꼭 본격적인 프로슈토를 맛봐야 합니다! 고대 로마의 발상으로 전해져, 오랜 역사를 가지고 걸어온 음식입니다. 프로슈토와 판체타 등 다양한 종류의 프로슈토가 제조되고 있습니다만, 기본적으로는 돼지고기를 건조시켜 숙성..