건강 86

전립선암 원인 및 증상 대책

남성에게만 있는 전립선이라는 생식기에서 세포가 암이되어 무질서하게 증식을 반복하는 것. 중. 중장년 남성에게 걸리기쉬운 질병으로 특히 65세 이상에서 발병하는 경우가 늘고 있습니다. 암이 진행되면 림프절이나 척추, 골반, 대퇴골 등의 뼈로 전이되지만 다른 악성종양과 비교할 때 진행이 느린 경우가 많고 사후 부검에서 전립샘암이 발견되는 경우도 있다고 합니다. 따라서 조기에 발견해 적절히 치료하면 많은 경우 정상적인 생활을 오래 지속할 수 있습니다. 전립선암 원인 결정적인 원인은 밝혀지지 않았으나 유전이나 식생활, 남성호르몬, 노화 등이 관련된 것으로 알려져 있습니다. 특히 가족력이 있어서, 아버지나 형제가 전립선암에 걸리면 위험이 2배, 2명 이상이면 511배로 치솟는 것으로 알려져 있습니다. 또한 고령자..

건강 2022.12.28

당뇨에 드시면 좋은 음식

40세 이상 4명 중 1명으로 급증하는 당뇨병. 당뇨병의 원인을 알고 있으신지요? 당뇨병의 초기 증상 당뇨병은 초기 단계에서는 자각 증상이 전혀 없는 경우가 많아 증상이 나온다고 해도 극히 가벼운 것입니다. 그러나, 혈당치가 높은 상태가 계속되면, 아래와 같은 초기 증상이 천천히 나옵니다. 원인은 주로 가느다란 혈관의 장애에 의한 혈류의 악화와 그로 인해 몸의 구석구석까지 산소와영양이 운반될 수 없게 되어 일어나는 신경의 장애입니다.. 무서운 것은 합병증 초기 증상 다음에는 심각한 합병증이 일어나요. 혈당치의 12개월의 평균인 HbA1c(NGSP치)가 7.0%를 넘고 있고, 대책을 실시하지 않았다고 하면 합병증의 발병 위험이 확실히 높아집니다. 다음의 3가지 합병증은 당뇨병의 3대 합병증으로 되어 있는 ..

건강 2022.12.28

류마티스관절염 증상 및 예방

개요 류마티스관절염은 자신의 몸에 면역반응을 일으킴으로써 관절내면을 덮고 있는 활막에 염증이 생기는 자가면역 질환입니다. 활막에 염증이발생하면 활막이 증식하여 주위의 연골과 뼈를 녹여 관절에 장기간에 걸쳐 염증이 발생하기 때문에 결과적으로 관절이 파괴되어 관절의 변형, 탈구, 유합유합 등 신체 기능에 장애가 나타날 수 있습니다. 남녀비율은 1:3~4이며 여성환자가 많은 병입니다. 원인 류마티스관절염은 본래 세균이나 바이러스 등으로부터 자신을 보호해야 하는 면역기능이 어떤 이상에 의해 자신의 몸의 일부인 관절에 작용하여 통증이나 염증을 일으키는 것으로 여겨지고 있습니다. 자세한 원인은 밝혀지지 않았으나 유전적 요인과 환경적 요인이 결합되어 발생하는 것으로 보입니다. 최근의 연구에서는 류마티스 관절염 발병에..

건강 2022.12.13

통풍 원인 및 관리 방법

통풍이란? 통풍이란 관절에 요산 결정이 쌓이고 관절에 염증이 생기는 질환입니다.'바람이 부는 것만으로 통증이 생길 정도로 아프다'는 이유로 '통풍'이라고 명명되었습니다. 통풍 환자는 고요산혈증 환자의 증가와 함께 남성을 중심으로 증가하고 있으며, 초발연령은 30대가 가장 많고 40대, 50대로 이어집니다.특히30세 이상의 남성은 유병율은 1%로 여겨지고 있으므로, 「100명 중 1명」은 통풍에 걸리게 되어, 결코 드문 병이 아닌 것을 알 수 있을 것입니다. 통풍의 경우 보통 하나의 관절에만 통증이 발생하게 되는 경우가 있습니다. 생기기 쉬운 장소로는 엄지손가락 관절 발등 발목이나 손목 아킬레스건 부근 무릎이나 팔꿈치 손가락 관절 입니다만, 가장 전형적인 것이 「엄지 발가락 관절」입니다.전체가 붓고 빨갛게..

건강 2022.11.29

요실금 증상 및 예방법

요실금은 자신의 의사와 관계없이 소변이 나와 버리는 것을 「요실금」이라고 합니다. 무거운 물건을 들어올렸을 때나 달리거나 점프하거나 했을 때, 기침이나 재채기를 했을 때 등, 배에 힘을 주었을 때에 소변이 나와 버리는 「복압성요실금」, 소변을 보고 싶은데 나오지 않는 상태임에도 불구하고, 소량씩 새어나와 버리는「일류성 요실금」, 갑작스런 요의가 있어, 배뇨를 컨트롤 하지 못하고 새어 나오는 「절박성 요실금」, 배뇨 기능에는 이상은 없지만, 신체 기능의 저하나 치매등이 원인으로 화장실에 늦는 「기능성 요실금」의 4 종류가 있습니다. 요실금은 특히 여성이 많으며, 40세 이상의 4할 이상이 경험하고 있다고 하지만, 부끄러움등에서 진찰하지 않고 있는 사람이 적지 않다고 합니다. 원인 요실금의 종류에 따라서 원..

건강 2022.11.27

변비에 좋은 음식

변비가 되면 장내에 가스가 차서 배 주위에 탄력을 느끼거나 사람에 따라서는 복통을 느끼거나 하는 등 다양한 불쾌감이 있습니다. 당장이라도변비를 해소하고 싶지만, 우선은 배변을 원활하게 촉진시켜 주는 것이 중요합니다. 이번에는 '변비 해소에 효과가 있다고 알려져 있는 음식'이나 '식생활의 재검토'에 대해 소개해 드리겠습니다. 변비에 효과가 있는 음식에는 어떤 것이 있을까요? 변비 해소에는 다양한 방법이 있습니다만, 배변을 촉진하는 장내 환경을 갖추기 위해서도 우선은 식생활의 재검토가 중요합니다. 그 중에서도변비로 고민하고 있는 분이 적극적으로 섭취해 주었으면 하는 것은 식이섬유입니다. 식이섬유는 변량을 늘리고 배변 리듬을 회복시키는 효과에기대를 할 수 있다고 알려져 있습니다. 식이섬유에는 '불용성 식이섬유..

건강 2022.11.27

백내장 원인과 예방 방법

백내장의 원인은 노화 현상에 의한 것이 대부분을 차지합니다만, 생활 습관이나 아토피성 피부염의 합병증 등으로 최근에는 젊은층의 발병률이증가하는 추세입니다. 그럼, 백내장의 증상이나 원인, 그리고 예방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 백내장 증상 백내장은 눈의 렌즈에 해당하는 조직, 수정체가 희고 탁해지는 질병을 말합니다. 주된 원인은 노화에 의한 것으로, 오랜 세월 자외선 노출 등으로 수정체에 데미지가 축적 되어 흐려지게 보이는 원인이라고 알려져 있습니다. 60대 이상 80%가 걸리는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 최근에는 기타 질환의 합병증 등으로 젊은 질환의 발병률도 증가하고 있습니다. 백내장으로 인해 수정체가 탁해지면 생활 하심에 있어서 많은 불편함이 느끼시게 됩니다. 일상 생활에 불편을 느끼게 되..

건강 2022.11.27

대장암 초기증상

지금 부터 설명드리는 증상이 나왔을 때는 암은 어느 정도 눈에 띄게 커진 상태 일수 있습니다 대장암은 빨리 찾을수록 치유율이 높기 때문에 빨리 병원에서 검사를 받는 것이 좋습니다. 보험 또한 있는지도 미리 체크해 보십시요 대장 이란? 우리들이 먹은 것은, 입→식도·위→십이지장·소장→대장과 통하고, 마지막으로 항문에서 대변으로 배설됩니다. 대장은 충수라는 곳에서 시작하여 맹장, 상행 결장, 횡행 결장, 하행 결장, S상 결장, 직장, 그리고 항문으로 연결되어 있습니다. 대장암의 절반 이상은 S상 결장과 직장에 생기는 것으로 알려져 있습니다. S상결장에 생긴 것을 'S상결장암', 직장에 생긴 것을 '직장암'이라고 부릅니다. 대장암에 걸리는 분들은 대부분 50세 이후입니다. 물론 50세 이하의 경우가 있습니다..

건강 2022.11.27

족저 근막염 원인 및 증상

족저근막염이란, 발바닥에 큰 부하가 걸리는 것으로 인해 일어나는 염증을 말하며, 이 염증이 통증의 원인이 됩니다. 족저근막은 발 뒤꿈치 뼈에서시작하여 발가락으로 방사상으로 연결되어 있는 섬유 조직 입니다. 족저근막은 운동할 때뿐만 아니라 걷거나 달리는 등 일상 생활의 움직임 중에서도 충격을 경감시키는 스프링과 같은 기능을 합니다. 족저근막이있어서 일상 생활에서 걷거나 달리는 동작을 할 수 있기 때문에 매우 중요한 신체의 일부라고 할 수 있습니다. 그러나 마라톤이나 뛰어다니는 운동처럼 발바닥에 강한 압력과 자극을 계속 가함으로써 족저근막을 형성하는 콜라겐 조직이 손상될 수 있습니다. 또한 족저근막에 부하가 계속 걸리면 탄성을 잃어 너무 딱딱해질 수도 있어서 '족저 근막염'에 염증이 생겨 통증을 느끼게 되는..

건강 2022.11.25

폐암 초기 증상

폐암은 사망률이 높은 질환 중 하나입니다. 그 이유로 증상이 잘 나타나지 않고, 초기 증상이 있었다고 해도 감기와 비슷해서 놓치기 쉽다는 점이나 엑스레이 검사에서는 명확하게 나오지 않는다는 점을 들 수 있습니다. 그러나 조기에 발견하여 치료를 해야 치유가 가능합니다. 폐암은 60세~70세에 발병하는 것이 피크 폐암은 폐의 기관지, 허파꽈리의 세포가 암이되는 질환입니다. 폐암의 종류는 발생부위, 세포형태 등에 따라 폐선암, 편평상피암 등으로 나뉘어 집니다. 폐암 발병 연령은 60세~70세가 높습니다. 그러나 고령화에 따라 80 세 이상부터 폐암이 발견되는 사람도 증가하는 추세입니다. 환자의 남녀비율은 약 2 대 1로 남성이 더 많아지고 있습니다. 또한 폐암은 사망률이 높은 질환 중 하나입니다. 그 이유로는..

건강 2022.11.24